La leche de alpiste es una preparación que se obtiene a partir de las semillas del mismo nombre. Esta es utilizada con fines terapéuticos, gracias al complejo enzimático que contiene. Estas enzimas son las responsables de brindar ciertos beneficios a la salud, tales como bajar el colesterol. En la presente nota te brindaré un video sobre  cómo es la preparación de la leche de alpiste y de qué manera ésta actúa contra el colesterol.

  • Dentro de su composición química la leche de alpiste contiene proteínas y enzimas que actúan sobre el organismo, produciendo diferentes beneficios a la salud.
  • Reduce el colesterol malo o LDL, gracias a su complejo de enzimas. Dentro de estas enzimas se encuentra la lipasa. Esta actúa destruyendo los ácidos grasos depositados en todo el organismo, ya sea tanto en el tejido adiposo como en las paredes arteriales. Esto impide que se tapen las arterias y que se produzca una enfermedad cardiovascular.
  • Estas mismas enzimas tienen un efecto desinflamante en todo el cuerpo, incluso intervienen reduciendo el proceso inflamatorio previo a la formación de placas de ateromas.

Para que puedas obtener todas estas propiedades contra el colesterol, en el  video que se muestra más abajo, encontrarás la información acerca de cómo es la preparación de leche de alpiste y de qué manera ésta actúa en el organismo.

Cómo preparar la leche de alpiste:

  • Coloca 5 cucharadas de alpiste en remojo por toda la noche.
  • Al levantarte, retira el agua de las semillas e incorpóralas en una licuadora o procesadora.
  • Agrega agua fresca.
  • Procesa hasta que obtengas una leche espumosa.

Cómo consumir la leche de alpiste contra el colesterol:

  • No agregues ni azúcar, ni frutas ya que estos alimentos inhiben su potencial enzimático.
  • Bebe 1 vaso antes del desayuno y otro antes de ir a dormir.
  • Pero si quieres aumentar su potencial puedes beberlo en las comidas.

La leche de alpiste es una bebida natural con un alto potencial terapéutico, que permite no sólo bajar el colesterol, sino tratar otras enfermedades tales como obesidad e hipertensión arterial.

Recuerda que ante cualquier duda debes consultar a tu médico.

Otras formas de consumir alpiste para tratar la hipercolesterolemia:

  • Té de alpiste. Es la forma más simple en la que puedes echar mano del alpiste para dar batalla a tus niveles de colesterol en sangre,
  • Galletas de alpiste. Deliciosas y saludables, las galletas de alpiste son una excelente opción para sustituir otros panificados muy perjudiciales para tu salud, si tienes hipercolesterolemia.
  • Agua de berenjena y alpiste. Una receta muy depurativa en la que la berenjena, el alpiste y el limón, suman y potencian sus propiedades para reducir el colesterol en sangre.

Fuente: http://www.abajarcolesterol.com

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